Las bolas chinas son las aliadas perfectas si lo que buscas es ejercitar los músculos de tu suelo pélvico. Su funcionamiento es muy sencillo: por lo general en su interior albergan otra pequeña bolita que se moverá y chocará con las paredes de la bola exterior gracias a los movimientos de tu propio cuerpo mientras caminas o realizas los ejercicios de Kegel. Estas pequeñas vibraciones harán que puedas fortalecer tanto el tono como la fuerza de la musculatura pélvica.